2018-09-08から1日間の記事一覧

ノンレム睡眠

赤ちゃんや子供にとってノンレム睡眠は非常に大切です。というのもこの時に脳下垂体から大量の成長ホルモンが出るからです。子供は眠っている間に発育に欠かせない成長ホルモンをたっぷり分泌しているんです。まさに寝る子は育つです。しかし近年の問題は日…